Hoe kom je de hete nacht door?

Het wordt vandaag zo heet dat het Nationaal Hitteplan in werking treedt. Hoe warmer het wordt, hoe slechter we slapen. AD vroeg slaapdeskundigen hoe je ondanks die zweterige nachten, waarin je de slaap maar niet kunt vatten, toch een koele nacht tegemoet kan gaan.